现在我们生活压力是越来越大，同时因为工作的原因导致作息不规律，有加上现在人们运动的时间非常的少，从而很多的疾病也开始越来越年轻化，尤其是胆管癌，那么小编就给大家介绍胆管癌的症状以及生活中做好哪些措施可以预防胆管癌。
典型症状
患者可出现*疸，为逐渐加重的持续性*疸，伴瘙痒和体重减轻。大便灰白，呈白陶土色，尿色深*，如浓茶。少数无*疸患者表现为上腹部疼痛，有时伴发热、腹部包块。其他症状有食欲不振、恶心、呕吐、乏力、消瘦。
如何预防胆管癌？
注意饮食问题
专家指出，富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物有助于清胆利湿、溶解结石，预防胆管癌应该多吃，少食辛辣，厚腻食品，少饮烈性酒。多吃蔬菜类食物，如：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、雪里蕻、番茄、大蒜、大葱、*瓜、大白菜等。
喝绿茶，不饮用过多加糖的饮料，不吸烟，不吸*，不要有咀嚼烟草或槟榔的习惯，如有癌前期疾病要早治，如是某种癌的高危人群要提高警惕，定期参加防癌体格检查，经常锻炼身体或从事力所能及的劳动，保持正常体重。
注意锻炼身体定期检查
在日常还要注意锻炼身体，增强自身体质，避免发胖。同时，女性朋友还要注意减少妊娠次数。对于40岁以上的人，特别是妇女，医院，找专业的医生进行检查，发现有胆囊炎、胆结石或息肉等，更应追踪检查，发现病情有变化应及早进行治疗。
注意生活规律保持愉快的心情
预防胆管癌，朋友们在日常生活中一定要注意生活规律，按时吃饭，按时休息，注意劳逸结合，要经常保持一个良好的心里状态，注意排压。同时，还要注意养成定时排便的习惯。
胆管癌的预防方法现在大家应该了解清楚了，尤其是饮食一定要健康，大多数的胆管癌的患者都是因为不健康的饮食习惯导致的，所以也希望大家可以认识不论工作在紧张，我们都需要学会如何爱护自己的身体，才可以让生活质量更好。
医院普外科专家简介
郭胜修
个人简介：普外科主任、普外科一病房主任、主任医师。中华全科医师学会黑龙江省内镜微创保胆专业委员会副主任委员、中国医师协会结直肠肿瘤专业委员会多学科诊疗专业委员会委员、中国医疗保健国际交流促进会中老年医疗保健分会委员、黑龙江省医学会结直肠肿瘤分会东部地区联盟委员、黑龙江省医师协会肝胆外科专业委员会委员。专业特长：熟练开展各种腹腔镜手术。对肝、胆、脾、胰、胃肠、甲状腺及周围血管病的诊断治疗有丰富经验，可熟练开展胃癌根治术、胆囊切除术、胆道探查术、肝癌切除术等普外科手术。出诊时间：每周一上午。
刘德才
个人简介：普外科二病房主任、主任医师。中国抗癌协会肝胆分会委员、黑龙江省中西医结合委员会委员、黑龙江省医学会结直肠肿瘤分会东部地区联盟委员、黑龙江省中西医结合委员会甲状腺分会委员、黑龙江省医师学会会员。专业特长：对普外科疑难复杂疾病的诊治有独特的见解和较强的处理能力。在我院开展了以腹腔镜胃肠道肿瘤、胆囊切除及疝修补术为代表的微创手术，获得了广大病人的认可。开展了乳腺癌的保乳手术、甲状腺肿瘤的个体化治疗，使许多甲状腺肿瘤病人获得了良好的治疗和恢复。出诊时间：每周一、周四上午。
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