白癜风可以根治吗 http://baidianfeng.39.net/qzzt/bdfnzhm/血管是人体输送血液的通道。如果血管被堵塞，会引起身体的各种不适，如果严重，也会引起各种疾病。
一旦血管堵塞，身体就会发出信号，想要维持血管，做2次以上的运动。
血管阻塞可能导致“信号”的两个部分：
一、血管堵塞——脚会发出信号。血液的营养也能维持人的皮肤温度。如果脚的温度下降，感到寒冷，这是腿部动脉阻塞的征兆。阻塞越严重，血液阻塞越少，脚就越冷，所以阻塞的脚会发出信号。
二、血管堵塞——头会发出信号。一旦血管被阻断，头部就会发出信号，例如，大脑的血液供应会受到影响。如果脑缺血，可能会头晕，如果血管堵塞严重，也容易导致脑栓塞。
平常多做2个动作防堵塞：
一、多握拳。为了保持良好的血管，你可以每天攥紧拳头。具体方法是将拳头用力握紧20秒，然后松开，然后将其握紧20秒钟，然后再放松。这样，10组重复握拳可以放松换气血液，防止血管堵塞。
二、多单腿站立。人腿上有六个经络。通过足的调节，相应的内脏和经脉的部分也被调节。可疏通经络、经络，防止气血受阻。、
为了滋养血管，除上述两种作用外，还可以多吃疏通血管的食物，如大蒜、海带、玉米、芹菜、花椰菜、黑木耳、山楂、洋葱等。
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